Abóbora Assada, Prosciutto E Quiche De Sálvia

Name: Abóbora Assada, Prosciutto E Quiche De Sálvia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 ( beringelas) abóbora, descascada, semeada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 4 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sálvia fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 1 alho-poró (apenas partes brancas e verdes claras), picado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal, para pincelar e fritar; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Queijo Pecorino Romano; 1 10 polegadas Crosta de torta de 10 polegadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fatias prosciutto, picadas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Abóbora assada, Prosciutto e quiche de sálvia podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 78 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 194 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue a abóbora, o azeite, o leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Butternut Squash, Sage pesto e Prosciutto Pizza, Massa de abóbora e Prosciutto com alho limão e sálvia, e Abóbora assada com sálvia.

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

abóbora, descascada, semeada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada 4grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sálvia fresca picada 2

dentes de alho, picados 1

alho-poró (apenas partes brancas e verdes claras), picado 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Óleo vegetal, para pincelar e fritar 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Queijo Pecorino Romano 110 polegadas

Crosta de torta de 10 polegadas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fatias prosciutto, picadas 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são ótimas opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Calvet Cremant de Bordeaux Brut com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.