Alcachofra e mergulho Verde do Chile

Name: Alcachofra e mergulho Verde do Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 64
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero corações de alcachofra, drenados e picados; 128 pimenta habenero chiles verdes picados, drenados; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão fresco ralado, dividido

Alcachofra e mergulho Verde Chile pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 14 calorias, 0g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 64. Para 10 centavos por porção, receita capas 0% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue molho picante, alho em pó, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 11%, o que não é tão tremendo. Receitas semelhantes incluem Molho Caranguejo Alcachofra, Abacate espinafre e alcachofra Dip, e Frigideira Espinafre Bacon Alcachofra Dip.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Misture a maionese e o iogurte em uma tigela média, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Adicione alcachofra, chiles picados, 6 colheres de sopa de queijo parmesão, alho em pó e molho picante, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

1 Alface Romana Pequena Picada

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1 Xícara De Alho Picado

Coloque a mistura em uma assadeira de 1 litro revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse, descoberto, a 350 por 25 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Polvilhe com as restantes 2 colheres de sopa de queijo parmesão. Vire a temperatura do forno para grelhar e cozinhe 1 A 2 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Decore com fatias verdes de chile, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)