Alho Lima Yuca Mash

Alho Lima Yuca Mash
Alho Lima Yuca Mash pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 246 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 62 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, suco de limão, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Bolitas de Yuca Y Queso (bolas de Yuca recheadas com queijo), Pargo vermelho com alho Yuca, e Buñuelos de Yuca Y Queso (bolinhos de Yucan e queijo).

Instrucao

1
Misture a mandioca e metade do alho em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
MandiocaMandioca
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione água fria suficiente para cobrir completamente o yuca. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 20 min. ou até que o yuca esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
MandiocaMandioca
3
Enquanto isso, misture o alho restante, o molho, a pimenta preta e o cominho em uma panela pequena; cozinhe em fogo médio 4 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
4
Adicione o caldo de galinha e o suco de limão; misture bem. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
5
Retire do fogo.
6
Escorra o yuca; coloque na tigela de servir.
Ingredientes que você precisará
MandiocaMandioca
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
7
Adicione a mistura de molho; misture levemente.
8
Polvilhe com queijo e salsa.
Ingredientes que você precisará
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde4
Revista