Almôndegas rápidas e amigáveis
Almôndegas rápidas e amigáveis requerem aproximadamente 30 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 61 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 18 e custa 56 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem ovo, peru moído, migalhas de pão temperadas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Coleslaw Rápido Para Crianças, Caçarola de Pizza-Super rápido e familiar, e Almôndegas de coco cremosas {paleo friendly-sem glúten}.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira de 9x13 polegadas com o azeite e leve ao forno durante o pré-aquecimento.
Em uma tigela média, misture o peru moído, o ovo e as migalhas de pão com as mãos. Usando uma colher de sorvete, se possível, forme a carne em almôndegas do tamanho de uma bola de golfe.
Coloque cerca de 1 polegada de distância na assadeira quente. Pressione para baixo para achatar o fundo ligeiramente.
Asse por 15 minutos no forno pré-aquecido, depois vire-os e continue assando por cerca de 5 minutos a mais, ou até ficar um pouco crocante por fora.
Sirva com macarrão e molho ou como quiser.