Aloo Gobi

Name: Aloo Gobi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, sementes de mostarda preta; 4 2 colheres de sopa. orégano seco coentro rasgado à mão (para enfeitar); 2 (pode ser ou desnatado) garam masala; 3 cravo colher de sopa de alho ralado (cerca de; 1 1 colher de sopa de orégano seco saiba mais; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas verdes; 2 (pode ser ou desnatado) mel (ou açúcar vegano); 2 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Cobertura batida, hortelã fresca e casca de limão, opcional; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas picadas; 1 tumeric; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 pimentas poblano pequenas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá mais 3/4 xícara de açúcar, dividido; 1 1 libra de abobrinha, sementes inteiras de cominho

Aloo Gobi é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Para 61 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 125 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Se você tem alho, suco de limão, garam masala e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por SippitySup. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão espetacular pontuação spoonacular de 21%. Tentar Aloo gobi curry, como fazer estilo punjabi Aloo gobi | dhaba, Aloo Gobi, Como Fazer seco Aloo Gobi / Punjabi Aloo Gobi, e estilo de restaurante aloo gobi, como fazer aloo gobi masala para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a panela de fundo pesado em fogo médio até ficar muito quente e adicione o óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione as sementes de mostarda, cominho e cravo e mexa até que as especiarias comecem a crepitar.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Cravo

Especiaria

Cominho

Adicione o gengibre e o alho e frite até ficar perfumado e adicione a cebola. Frite esta mistura até que as cebolas estejam macias e apenas começando a ficar marrons, em seguida, adicione o pimentão, garam masala, açafrão, sal, mel, água e batatas.Tampe e cozinhe em fogo médio e baixo por 10 minutos, adicione a couve-flor e cozinhe até que tudo esteja macio, mais 30-40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala