Aquecimento Veggie curry

Name: Aquecimento Veggie curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de girassol; 1 abóbora, descascada e cortada em fatias grossas; 1 cebola, fatiada; 1 2 colheres de chá de alho em pó Pasta de curry vermelho tailandês; 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. creme de coco sachê; 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão francês congelado; 1 para cada um. pão naan, para servir

O aquecimento do curry vegetariano pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana tem 402 calorias, 18g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para 99 centavos por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal muito acessível. Esta receita da BBC Good Food tem 20 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem pão naan, abóbora, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Sopa De Carne Vegetariana Com Aquecimento De Alma, Maravilhoso Curry Vegetariano, e Rainbow Veggie Curry 2.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela. Dica na abóbora e cebola, em seguida, frite delicadamente por cerca de 5 minutos até ficar macio, mas não marrom. Dica na pasta de curry e cozinhe por mais 1 min. Mexa o creme de Coco junto com 300ml de água fervente e despeje na panela. Deixe ferver e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Creme De Coco

Caril

Faca De Aparar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o feijão à panela e cozinhe por cerca de 3-5 minutos a mais até que tudo esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva com pão Naan aquecido.

Ingredientes que você precisará

Naan

Equipamento

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

óleo de girassol 1

abóbora, descascada e cortada em fatias grossas 1

cebola, fatiada 12 colheres de chá de alho em pó

Pasta de curry vermelho tailandês 501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

creme de coco sachê 2501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão francês congelado 1para cada um.

pão naan, para servir

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano no menu? Tente emparelhar com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.