Arroz com milho assado em panela
Arroz com milho assado em panela pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 41 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 155 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem milho integral, orégano, arroz de jasmim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, o que não é tão incrível. Tentar Uma panela de Frango Cremoso e arroz, Folha Pan Brócolis Assado, e Milho assado e arroz de alho para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o milho e o sal; refogue 5 minutos ou até dourar levemente. Misture o orégano; cozinhe 1 minuto. Misture o coentro; retire do fogo.
Combine a mistura de arroz e milho; misture bem.