Arroz integral com gergelim

Name: Arroz integral com gergelim
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo não cozido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de sésamo torradas

Arroz integral com gergelim é um sem glúten, fodmap amigável, e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 95 calorias. Para 31 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de arroz integral instantâneo, sementes de gergelim, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife de gengibre e arroz integral de gergelim, Frango com gergelim de uma panela, Shiitake e arroz integral, e Receita De Bolas De Arroz Integral De Amêndoa De Gergelim para receitas semelhantes.