Atum Spiedini

Tuna Spiedini pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém ao redor 25g de proteína, 34g de gordura, e um total de 449 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custa $1.99 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 12 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem espetos de bambu, raspas de limão, atum e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 82%. Essa pontuação é ótima. Tentar Tunan e cebola vermelha Spiedini, Spiedini Toscana, e Espadarte Spiedini para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Misture todos os ingredientes da marinada em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para os espetos: Jogue o atum em cubos na marinada e deixe descansar na geladeira por 30 minutos. Leve uma panela média de água salgada para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a cebola verde e cozinhe até ficar macia, mas ainda firme, cerca de 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Transfira as cebolas verdes para uma tigela média de água gelada. Quando as cebolas verdes estiverem frescas, seque com papel toalha. Apare os talos e a raiz termina com a erva-doce. Corte a erva-doce pela metade longitudinalmente e corte cada metade em 3 pedaços.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte cada limão em 6 pedaços.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Corte a cebola roxa ao meio do caule até o final da raiz.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Corte cada metade ao meio novamente longitudinalmente e corte cada quarto em terços. Deve haver 12 pedaços de cada vegetal.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire o atum e misture os legumes na marinada. Passe cada espeto começando com um tomate. Em seguida, comece a enfiar a cebola verde começando com a ponta da ponta branca.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

4 Tomates Vermelhos Médios

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Adicione um pedaço de atum. Mantendo os ingredientes perto do topo do espeto, prenda a cebola verde ao redor de um pedaço de atum e volte pelo espeto. Em seguida, adicione a cebola roxa e prenda a cebola verde novamente e no espeto. Em seguida, adicione outro pedaço de atum e prenda a cebola verde novamente e no espeto. Em seguida, adicione um pedaço de erva-doce e prenda a cebola verde pela última vez. Cubra com um pedaço de limão. Centralize os ingredientes no espeto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Coloque em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Polvilhe os dois lados com sal e pimenta do reino moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Asse por 8 a 10 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sirva quente.

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Salada De Rúcula, Para Servir

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

espetos de bambu, embebidos em água por 30 minutos 1Oreos Recheados Duplos

linguiça de porco sem casca 12

colher de chá de alecrim seco 2

bulbos de erva-doce 2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas frescas picadas de alecrim 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 12

cebolas verdes, aparadas 1

limão, espremido 1

limão, zested 2

limao 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1tblsp. vinagre de vinho tinto

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

atum, cortado em cubos de 1 polegada, cerca de 24 peças

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Maddalena Merlot. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.

Maddalena Merlot

Maddalena Merlot oferece aromas de frutas maduras e especiarias de carvalho com notas de baunilha e anis. Os sabores de frutas maduras incluem ameixa brilhante e framboesa. Sabores de frutas cumprimentam o paladar e taninos macios enquadram a textura fresca que reveste a boca.