Azeite Extra-Virgem e alcachofras

Azeite Extra-Virgem e alcachofras
Azeite extra-virgem e alcachofras podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e vegana tem 204 calorias, 5g de proteína, e 14g de gordura por porção. Se você tem limão, vinho, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Olive Pesto Pasta + estrela extra Virgin olive Oil Giveaway, [] Vegan friendly frigideira azeite Anzac Biscuit, com Cobram Estate extra Virgin azeite, e Extra Virgin Olive Oil Herb Dip.

Instrucao

1
Esprema o suco do limão em uma tigela com água. Trabalhando com 1 alcachofra de cada vez, quebre o caule e tire as folhas externas escuras. Usando uma faca serrilhada, corte as folhas restantes no topo da base. Usando uma faca pequena e afiada, apare a base. Usando uma colher ou um baller de melão, retire os Engasgos peludos. Esfregue o fundo da alcachofra com o limão cortado e deixe cair na água.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)
Cascas De LimãoCascas De Limão
MelaoMelao
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
Baguete De Pão Francês Fatiado E TorradoBaguete De Pão Francês Fatiado E Torrado
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
Melon BallerMelon Baller
2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
2
Em uma panela média, misture o azeite, o vinho, a água e o alho e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Adicione o fundo da alcachofra e uma grande pitada de sal e cozinhe em fogo moderadamente baixo até ficar macio, cerca de 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Fundos De AlcachofraFundos De Alcachofra
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Deixe as alcachofras esfriarem um pouco no líquido de cozimento, adicione as 2 colheres de chá de suco de limão e tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
6
Faça à frente: as alcachofras podem ser refrigeradas durante a noite. Rearmar suavemente no óleo antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
7
Sirva com: pão camponês torrado.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde33
Revista