Barras Energéticas De Manteiga De Amendoim Com Chocolate

Barras Energéticas De Manteiga De Amendoim Com Chocolate
Barras de energia de manteiga de amendoim de Chocolate é um livre de laticínios hor d'oeuvre. Esta receita serve 20 e custa 28 centavos por porção. Uma porção contém 220 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de canela em pó, aveia em flocos, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Barras energéticas com aveia, manteiga de amendoim e gotas de Chocolate, Barras energéticas com Quinoa, chocolate amargo e manteiga de amendoim, e Barras Energéticas De Manteiga De Amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Pulverize uma assadeira de 13 x 9 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
3
Em uma tigela pequena, misture a farinha, o bicarbonato de sódio e a canela. Em uma tigela grande, bata o açúcar mascavo e a manteiga de amendoim até ficar bem combinado. Bata os ovos, o óleo e a baunilha. Misture a mistura de farinha.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
BicarbonatoBicarbonato
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
CanelaCanela
BaunilhaBaunilha
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Adicione flocos de cevada (ou aveia em flocos), cranberries, amendoim e 3/4 xícara de chocolate, mexendo para combinar.
Ingredientes que você precisará
2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido
Flocos De CevadaFlocos De Cevada
ArandoArando
Aveia Em FlocosAveia Em Flocos
PeanutsPeanuts
5
Espalhe uniformemente na panela preparada.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Asse por 20-25 minutos, até dourar levemente e firmar ao toque. Deixe esfriar completamente na panela na gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
FornoForno
FrigideiraFrigideira
7
Em uma tigela pequena colocada em uma panela de água fervente, derreta as restantes 1/4 xícara de chocolate, mexendo até ficar homogêneo. Com o garfo, regue o chocolate sobre as barras; leve à geladeira até ficar pronto.
Ingredientes que você precisará
2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido
2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
FrigideiraFrigideira
8
Corte em 24 barras.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em40 m.
Dose20
Pontuação De Saúde2
Revista