Berinjela assada e cogumelos

Name: Berinjela assada e cogumelos
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 ( beringelas) berinjela, descascada e em cubos; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 227 pimenta habenero cogumelos, fatiados; 2 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 pequeno cebola amarela, picada; 2 pequeno abobrinha em cubos

Berinjela assada e cogumelos podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 139 calorias, 9g de proteína, e 2G de gordura um. Para $2.11 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cogumelos, pasta de tomate, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Quinoa com berinjela assada, couve e cogumelos, Penne com cogumelos Shiitake assados, berinjela e Sambal, e Massa de abobrinha com cogumelos, berinjela e pimentão assado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque berinjela, abobrinha, cebola e cogumelos em uma caçarola de 2 quartos. Em uma tigela pequena, misture a pasta de tomate com a água e misture o alho, o manjericão, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje sobre os legumes e misture bem.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Asse em forno pré-aquecido por 45 minutos, ou até que a berinjela esteja macia, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Adicione água conforme necessário se os vegetais começarem a grudar; no entanto, os vegetais devem estar bastante secos, com bordas levemente douradas.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada