Berinjela assada e cogumelos

Name: Berinjela assada e cogumelos
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 ( beringelas) berinjela, descascada e em cubos; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 227 pimenta habenero cogumelos, fatiados; 2 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 1 pequeno cebola amarela, picada; 2 pequeno abobrinha em cubos

Berinjela assada e cogumelos podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 139 calorias, 9g de proteína, e 2G de gordura um. Para $2.11 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cogumelos, pasta de tomate, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Quinoa com berinjela assada, couve e cogumelos, Penne com cogumelos Shiitake assados, berinjela e Sambal, e Massa de abobrinha com cogumelos, berinjela e pimentão assado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque berinjela, abobrinha, cebola e cogumelos em uma caçarola de 2 quartos. Em uma tigela pequena, misture a pasta de tomate com a água e misture o alho, o manjericão, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Xícara De Chalotas Picadas

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Alho Goya®

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje sobre os legumes e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Asse em forno pré-aquecido por 45 minutos, ou até que a berinjela esteja macia, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Adicione água conforme necessário se os vegetais começarem a grudar; no entanto, os vegetais devem estar bastante secos, com bordas levemente douradas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca