Bife de cordeiro picado com espinafre com alho

Bife de cordeiro picado com espinafre com alho
Bife de cordeiro picado com espinafre com alho pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção contém 756 calorias, 38g de proteína, e 58g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,19 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para valentin day. Uma mistura de azeite, cordeiro moído, espinafre e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinho tinto seco, você pode seguir este prato principal com o Pinot Noir Brownies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por comida e vinho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Bife de cordeiro picado com espinafre com alho, Cordeiro com espinafre e molho de tahine com alho, e Perna de cordeiro com molho de iogurte.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira média em fogo moderadamente alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione um punhado grande de espinafre e cozinhe, mexendo, até que as folhas murchem.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Transfira o espinafre murcho para uma peneira e repita com as folhas restantes. Esprema delicadamente o espinafre seco, pique grosseiramente e reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4
Na mesma frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione a cebola roxa e cozinhe em fogo moderado até amolecer, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
6
Transfira a cebola para uma tigela grande e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
7
Adicione o cordeiro moído à tigela e quebre-o levemente.
Ingredientes que você precisará
Cordeiro MoídoCordeiro Moído
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
8
Adicione o vinho tinto, cominho, canela, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta e misture bem. Forme suavemente a mistura em quatro rissóis de 4 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
5 Libras De Costela Curta Com Osso5 Libras De Costela Curta Com Osso
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
9
Na mesma frigideira, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Adicione o alho picado e cozinhe em fogo moderado até ficar perfumado, cerca de 40 segundos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
11
Adicione o espinafre murcho e cozinhe, mexendo, até ficar quente. Tempere o espinafre com sal e pimenta, tampe e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
12
Acenda uma grelha. Pincele levemente o pão com azeite e grelhe, virando uma vez, até dourar levemente, cerca de 1 minuto de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
13
Espalhe o queijo de cabra fresco no pão e cubra com o espinafre com alho.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Pimenta ArbolPimenta Arbol
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
14
Pincele os hambúrgueres de cordeiro com azeite e tempere levemente com sal e pimenta. Grelhe em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até que os hambúrgueres estejam bem carbonizados por fora e médios-raros por dentro, cerca de 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
15
Transfira os bifes de cordeiro picados para o pão, decore com folhas de manjerona e sirva com um garfo e uma faca.
Ingredientes que você precisará
ManjeronaManjerona
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
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