Bife de flanco com crosta de ervas com tomate cereja e azeitonas

Name: Bife de flanco com crosta de ervas com tomate cereja e azeitonas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates cereja cortados ao meio; 1 Quilograma bifes flanco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manjericão fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alecrim fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco estragão fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas Kalamata picadas grosseiramente ou outras azeitonas pretas curadas com salmoura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas verdes sem caroço picadas grosseiramente; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa italiana fresca picada; 2 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vinagre vinho xerez

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de flanco com ervas com tomate cereja e azeitonas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 22g de gordura, e um total de 430 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $5,59 por porção. É trazido a você por Epicurious. Se você tem tomilho, bifes de flanco, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Bife de flanco com crosta de ervas com tomate cereja e azeitonas, Bife de flanco com tomate grelhado e pepino Herb Relish, e Chipotle-Bife Do Flanco Da Erva para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque os bifes em uma assadeira de vidro grande.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Assadeira De Vidro

Pincele bifes com azeite. Esfregue com mistura de ervas. Cubra com filme plástico e leve à geladeira pelo menos 1 hora e até 8 horas.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Bife

Envolver

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Plastico

Misture todos os ingredientes em uma tigela grande. Tempere os tomates a gosto com sal e pimenta. (Pode ser feito 2 horas à frente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tomate

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe repousar à temperatura ambiente.)

Prepare churrasco (fogo médio-alto). Grelhe os bifes até ficarem cozidos até o cozimento desejado, cerca de 4 minutos por lado para médio.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Transfira bifes para a tábua de corte. Cubra com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Tabua

Aluminio

Deixe repousar 5 minutos.

Corte os bifes em grãos em fatias de 1/2 polegada de espessura. Disponha as fatias de bife em uma travessa grande. Coloque os tomates com sucos sobre bifes e sirva.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Bife

Grao

Equipamento

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates cereja cortados ao meio 1Quilograma

bifes flanco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manjericão fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alecrim fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

estragão fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, picados 2(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas Kalamata picadas grosseiramente ou outras azeitonas pretas curadas com salmoura 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas verdes sem caroço picadas grosseiramente 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa italiana fresca picada 2(pode ser ou desnatado)

2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Vinagre vinho xerez

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Tente emparelhar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.