Bife de flanco salpicado e Salsa

Name: Bife de flanco salpicado e Salsa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 454 pimenta habenero bife do flanco, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes fatiadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca moída; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate vermelho e amarelo em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente bife de flanco salpicado e Salsan. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 9g de gordura, e um total de 203 calorias. Para $2.93 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal, tomate, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para valentin day. Esta receita é típica da culinária mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bife De Flanco Salpicado, Bife De Flanco Salpicado, e Bife De Flanco Salpicado.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena. Esfregue a mistura de especiarias uniformemente sobre os dois lados do bife.

Ingredientes que você precisará

Bife

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o bife na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 6 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Deixe repousar 5 minutos.

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Combine 1 1/2 xícaras de tomate e os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Sirva salsa sobre bife.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Bife

Equipamento

Grill

Tigela

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 454pimenta habenero

bife do flanco, aparado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas verdes fatiadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta branca moída 1cp. queijo parmesão ralado

azeite extra virgem 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate vermelho e amarelo em cubos

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é Wild & Wilder, o exibicionista Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.