Bife e tacos vegetais carbonizados

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente bife e tacos de vegetais carbonizados. Uma porção contém 403 calorias, 29g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.32 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue chipotle chile em pó, suco de limão, creme e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária mexicana. É perfeito para valentin day. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tacos de bife com Salsa carbonizada, Fácil frigideira bife Tacos com milho carbonizado e Sriracha, e Tacos De Frango Com Tomates Carbonizados.

Instrucao

Combine 1 colher de sopa de óleo de canola, suco de limão, açúcar mascavo, pó de chile e 1 dente de alho picado em um grande saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Abacate Hass Levemente Amassado

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione o bife; selar e atirar para revestir. Marinar à temperatura ambiente 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Aqueça uma panela grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pincele as 1 colher de sopa restantes de óleo de canola sobre fatias de cebola, tomate e pimentão. Arrume os legumes na panela; cozinhe por 4 minutos de cada lado ou até carbonizar e amolecer.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Combine o tomate, 1/4 colher de chá de sal e o dente de alho restante em um processador de alimentos ou mini picador; pulse até quase puré.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque a mistura de tomate em uma tigela média. Pique grosseiramente a cebola e o pimentão; adicione à tigela. Junte o orégano e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de bife à panela; cozinhe por 6 minutos ou até terminar, mexendo sempre. Misture o restante 3/8 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça tortilhas de acordo com as instruções da embalagem. Disponha cerca de 1 1/2 onças de bife em cada tortilha; cubra cada tortilha com cerca de 2 colheres de sopa de salsa e 1 1/2 colheres de chá de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Dentes De Alho

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Tomate Fatiado, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1Oreos Recheados Duplos

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo de canola, dividido 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chipotle chile pó 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 2grande

dentes de alho, picados e divididos 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 227pimenta habenero

tomates de ameixa, cortados ao meio longitudinalmente 1

pimentão vermelho, cortado ao meio e semeado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 454pimenta habenero

bife de saia, aparado e picado

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.