Black Bean Chili
A receita Black Bean Chili está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível Gluten opção para os amantes da comida americana. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 16g de gordura, e um total de 348 calorias. Para $1.74 por porção, você tem um prato principal que serve 12. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue enfeite: queijo cheddar, pimenta jalapeño, tomate enlatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Black Bean Chili, Black Bean Chili, e Black Bean Chili para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe os primeiros 5 ingredientes e 1/2 colher de chá de sal em óleo quente em um forno holandês grande em fogo médio-alto, mexendo sempre, 8 minutos ou até que os marrons e os vegetais estejam macios.
Misture 1 colher de chá de sal restante, tomates esmagados, 1/2 xícara de Cerveja e os próximos 6 ingredientes e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 30 minutos. Misture 1 xícara de cerveja, caldo e feijão restantes e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 45 minutos ou até aquecer bem.