Blueberry Oatmeal Chia Seed Muffins

Blueberry Oatmeal Chia Seed Muffins
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os Muffins de Semente De Chia de aveia de mirtilo. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 146 calorias. Para 27 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 24. Vá até a loja e pegue canela em pó, açúcar mascavo, óleo de cozinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 104 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Com uma colher pontuação de 28%, este prato é bastante ruim. Tentar Muffins De Mirtilo Com Sementes De Chia, Chia Seed Oatmeal, e Sem Cozinhar Chia Semente Aveia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte 24 xícaras de muffin ou forre com forros de papel.
Equipamento que você usará
Queijo Manchego Ralado, Alguns PunhadosQueijo Manchego Ralado, Alguns Punhados
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Peneire a farinha, o açúcar branco, o fermento, o sal e o bicarbonato de sódio em uma tigela grande; adicione aveia e sementes de chia.
Ingredientes que você precisará
Sobre O Açúcar De ConfeiteiroSobre O Açúcar De Confeiteiro
Corante Alimentar De Veludo Vermelho (como Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Ou Conforme DesejadoCorante Alimentar De Veludo Vermelho (como Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Ou Conforme Desejado
Sementes De ChiaSementes De Chia
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
3
Misture o suco de laranja, a compota de maçã, o óleo e os ovos em uma tigela; misture na mistura de farinha até que a massa seja combinada. Dobre os mirtilos em massa. Coloque a massa em copos de muffin preparados, enchendo 3/4-cheio.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo
1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Aroma De Bordo A GostoAroma De Bordo A Gosto
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
(Keebler)(Keebler)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Queijo Manchego Ralado, Alguns PunhadosQueijo Manchego Ralado, Alguns Punhados
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
4
Misture o açúcar mascavo e a canela em uma tigela; polvilhe sobre a massa.
Ingredientes que você precisará
Refrigerante DietRefrigerante Diet
Pode Refrigerante DietPode Refrigerante Diet
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
5
Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo, 18 a 20 minutos.
Equipamento que você usará
Aromatizante De Manteiga TransparenteAromatizante De Manteiga Transparente
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose24
Pontuação De Saúde1
Revista