Bolas de atum Italiano

Name: Bolas de atum Italiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 320 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum em girassol ou azeite, drenado (reserve um pouco de óleo); 1 pequeno punhado 1 pacote (12 onças) de queijo Brie; 1 raspas de limão raladas na hora; 1 pequeno punhado folhas de salsa, picadas; 50 Nozes do tipo que você quiser (picadas) breadcrumb fresco; 1 ovo, batido; 400 Nozes do tipo que você quiser (picadas) spaghetti; 500 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de massa

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente as bolas de atum italianas. Para $1.95 por porção, você tem um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 1176 calorias, 18g de proteína, e 84g de gordura por porção. Esta receita da BBC Good Food tem 534 fãs. Uma mistura de farinha de rosca, pinhões, molho de macarrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é ótimo. Tentar Bolas De Atum-Arroz, Bolas De Atum Em Molho De Tomate, e Batata Doce E Bolas De Atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Floco o atum em uma tigela, em seguida, ponta nos pinhões, raspas de limão, salsa, pão ralado e ovo. Tempere e misture com as mãos até ficar completamente combinado.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

Prata Incomparável

1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Tangerinas, Cada

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Enrole a mistura em 12 bolas do tamanho de nozes. Coloque uma panela grande de água salgada para ferver e cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Spaghetti

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Para 8 Ameixas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Aqueça um pouco do óleo de atum em uma frigideira antiaderente grande e frite as bolas de atum por 5 minutos, virando a cada minuto ou mais até dourar completamente.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Escorra em papel de cozinha.

Aqueça o molho de tomate e misture com o macarrão e as bolas de atum.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Tangerinas, Cada

Equipamento

Torcer Cordas De Alcaçuz

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

320Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum em girassol ou azeite, drenado (reserve um pouco de óleo)1pequeno punhado

1 pacote (12 onças) de queijo Brie 1

raspas de limão raladas na hora 1pequeno punhado

folhas de salsa, picadas 50Nozes do tipo que você quiser (picadas)

breadcrumb fresco 1

ovo, batido 400Nozes do tipo que você quiser (picadas)

spaghetti 500Nozes do tipo que você quiser (picadas)

molho de massa

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você pode experimentar o vinho de reserva do vencedor da Medalha De Ouro de Albertina Merlot Lorilai. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 25 dólares por garrafa.