Brócolis Cuscuz

Name: Brócolis Cuscuz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero pacote brócolis picado congelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 404 pimenta habenero caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

O cuscuz de brócolis pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 191 calorias, 8g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 4 e custos 81 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Uma mistura de brócolis, Cuscuz, Caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 81%. Tentar Cuscuz com Pepperoni e brócolis, Cuscuz De Brócolis Com Curry, e Cuscuz de limão com brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Descongele 1 (10 onças) pacote de brócolis picado congelado e escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Combine 1 (14 1/4 onça) pode sem gordura, caldo de galinha reduzido de sódio, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta moída na hora em uma panela média; leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione 1 xícara de cuscuz cru e brócolis ao caldo. Cubra, retire do fogo e deixe repousar 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

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