Brócolis Grelhado Spenser

Name: Brócolis Grelhado Spenser
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeças grandes broccoli, cut lengthwise; 4 cravo alho, picado; 6 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 108 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Massagem seca de Neely; 60 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

O brócolis grelhado do Spenser leva cerca de 50 minutos do início ao fim. Esse acompanhamento tem 42 calorias, 0g de proteína e 4g de gordura por porção. Por 37 centavos por porção, esta receita cobre 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6 pessoas. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fã. Se você tiver vinagre de vinho branco, alho, sal e pimenta kosher e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Será um sucesso no evento The Fourth Of July. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto vegetariana. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 24%. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Brócolis Grelhado, Brócolis e Couve-Flor Grelhados e Brócolis e Couve-Flor Grelhados.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Leve uma panela grande com água salgada para ferver em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o brócolis e escalde até ficar verde brilhante, depois retire para uma tigela grande com água gelada para chocar e interromper o cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra os brócolis e seque bem com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Coloque os brócolis em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Misture o azeite, a pimenta vermelha em flocos, o Neely's Dry Rub, o vinagre de vinho branco, o sal, a pimenta e o alho em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Branco

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje sobre os brócolis e feche o saco.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Deixe marinar por 30 minutos.

Pré-aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire os brócolis do saco, deixando escorrer o excesso da marinada. Coloque na grelha e cozinhe até dourar levemente e ficar macio, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira os brócolis da grelha para uma travessa e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)