Burritos recheados com frango e Feijão Preto

Name: Burritos recheados com frango e Feijão Preto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto enlatado, enxaguado e drenado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango rotisserie desfiado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca refrigerada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente burritos recheados com frango e Feijão Preto. Esta receita serve 4 e custa US $1,35 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 10g de gordura, e um total de 336 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, feijão, queijo monterey jack e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Burritos de frango e Feijão Preto, Burritos de frango e Feijão Preto, e Frango magro e Burritos de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve os primeiros 6 ingredientes para ferver em uma panela pequena. Junte o frango desfiado e a cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Frango Desfiado

Cebola

Equipamento que você usará

Panela

Misture o feijão e a salsa. Colher 1/4 xícara de mistura de feijão e 1/2 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; polvilhe com 2 colheres de sopa de queijo.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Frango Inteiro

Queijo

Feijao

Dentes De Alho

Enrolar.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 2 burritos.

Coloque um ferro fundido ou outra frigideira pesada em cima dos burritos e cozinhe por 3 minutos de cada lado.

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela e repita o procedimento com os 2 burritos restantes.

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Panela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto enlatado, enxaguado e drenado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

peito de frango rotisserie desfiado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 48-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo Monterey Jack desfiado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca refrigerada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Alexana Revana Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.