Caponata do Norte da Itália com batatas

Name: Caponata do Norte da Itália com batatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Basileia; 5 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, descascadas e pequenas em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível passas douradas; 6 camarão e veias Pimenta preta moída fresca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira raspas de laranja; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões torrados; 6 camarão e veias Sal cinzento; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tira de casca de limão; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

Caponata do Norte da Itália com batatas é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção contém 308 calorias, 2g de proteína, e 26g de gordura. Para $1.26 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue,,, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Caponata do Norte da Itália com batatas, Hambúrguer Trattoria Do Norte Da Itália, e Salada De Feijão Branco Do Norte Da Itália Sem Glúten.

Instrucao

Aqueça 2 grandes panelas antiaderentes em fogo alto. Divida o azeite entre as 2 panelas, quando o óleo estiver quente adicione os legumes todos juntos e tempere com sal cinza e pimenta, a gosto e flocos de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Flocos De Pimenta Vermelha

Vegetal

Azeite

Oleo

Refogue todos os vegetais juntos por cerca de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Adicione os pinhões e as raspas de laranja e continue cozinhando por mais 5 minutos ou até que todos os vegetais estejam macios e os sabores estejam bem infundidos.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja

Vegetal

Pinhao

Enquanto isso, em uma pequena panela refogada, misture o vinagre com o açúcar e as passas, leve para ferver e reduza até ficar um pouco xaroposo. Quando os legumes estiverem cozidos e ainda quentes, misture com o xarope de vinagre e o manjericão, prove sal e pimenta e sirva quente como acompanhamento.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vegetal

Passa