Carne Guisado I

Carne Guisado I
Guisado de carne eu posso ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.35 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 354 calorias, 35g de proteína, e 13g de gordura um. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 5 minutos. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de sal, água, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 93%. Receitas semelhantes são Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica, Ensopado de carne de Roni, Sim, ensopado de carne, e Ensopado de carne com nabos (beef Bourguignonne).

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione a carne e a farinha, mexendo para revestir a carne; marrom.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CarneCarne
3
Adicione água, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
AguaAgua
SalSal
4
Aqueça até ferver; reduza o fogo e cozinhe por 1 hora.
5
Junte as batatas, as cenouras (ou os nabos), o molho dourado e o alecrim. Cozinhe 1-2 horas.
Ingredientes que você precisará
Molho DouradoMolho Dourado
BatataBatata
AlecrimAlecrim
CenouraCenoura
NaboNabo
6
Adicione o milho, o feijão verde e o arroz; cozinhe por mais 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
MilhoMilho
ArrozArroz

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 5 m.
Dose8
Pontuação De Saúde80
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