Carne Mongol

Name: Carne Mongol
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 454 pimenta habenero bife de flanco, aparado e cortado em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado picado; 4 gengibre inteiro amassado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos alho assado picado engarrafado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

A carne da Mongólia é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Para $2.47 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 231 calorias, 25g de proteína, e 9g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue alho assado engarrafado, cebolinha, bife de flanco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Tentar Carne Mongol, Carne Mongol, e Carne Mongol I para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra o bife com spray de cozinha. Cozinhe o bife na panela em fogo médio-alto por 3 minutos ou até dourar e o líquido quase evaporar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto o bife cozinha, misture o molho hoisin e os próximos 5 ingredientes em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte as cebolas transversalmente em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a mistura de molho e cebola à carne na panela; cozinhe 1 a 2 minutos ou até que o molho seja ligeiramente reduzido (não cozinhe demais a carne).

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos