Cheeseburgers Chile Verde

Cheeseburgers Chile Verde
Esta receita faz 4 porções com 421 calorias, 3g de proteína, e 38g de gordura um. Para $2.07 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tem sal kosher e pimenta recém-rachada, óleo de canolan, chiles serrano e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cheeseburgers Chile Verde, Cheeseburgers Chile Verde, e Cheeseburgers Chile Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango ao alto.
Equipamento que você usará
Pãezinhos Integrais, Para ServirPãezinhos Integrais, Para Servir
1
Coloque os chiles em uma assadeira com o alho e a cebola.
Ingredientes que você precisará
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
2
Regue com azeite, tempere com sal, pimenta e cominho e coloque sob o frango para cozinhar, 5 a 7 minutos. Depois que as peles tiverem bolhas e as cebolas levemente carbonizadas nas bordas, retire do forno.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir
3
Deixe esfriar um pouco, retire e descarte as peles dos grandes chiles, junto com as sementes e caules.
Ingredientes que você precisará
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
4
Coloque a carne chilena, a cebola e o alho em um processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado GrosseiramenteComo Butterfinger, Picado Grosseiramente
5
Adicione o suco de limão e pulse 5 a 6 vezes para cortar os legumes; não pique demais, pois você quer que a salsa seja grossa e ainda tenha muita textura onde você pode ver pedaços do chile. Prove e tempere mais uma vez, depois reserve enquanto prepara os hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
1 Morango Descascado1 Morango Descascado
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
6
Para os hambúrgueres: Pré-aqueça uma grelha exterior e limpe as grelhas com uma toalha de papel com manchas de óleo. Isso não apenas limpa a grelha, mas cria uma superfície antiaderente.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
7
Forme o peito moído em quatro rissóis de 8 onças com cerca de 1/2 de polegada de espessura. Faça-os um pouco maiores em diâmetro do que seus pães, pois eles encolhem quando cozinham. Além disso, adicione uma covinha no centro à medida que o hambúrguer incha no meio quando cozido, e isso garantirá uma empada plana e uniforme.
Ingredientes que você precisará
Para 8 AmeixasPara 8 Ameixas
8
Polvilhe os dois lados com sal e pimenta e coloque na parte quente da grelha. Cozinhe por 5 a 7 minutos de um lado, depois vire os hambúrgueres e cubra com o queijo. Feche a grelha ou coloque uma tigela de metal por cima para derreter o queijo e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
9
Corte os pães de hambúrguer e torrar levemente na grelha.
Ingredientes que você precisará
Pão De HambúrguerPão De Hambúrguer
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
10
Para montar, coloque a alface, a cebola e o tomate na base do pão de hambúrguer. Cubra com um hambúrguer grelhado e coloque uma colher cheia de salsa verde chilena assada por cima. Esfregue o pão de hambúrguer superior com maionese, se desejar, e coloque a metade superior do pão de hambúrguer por cima.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
Pão De HambúrguerPão De Hambúrguer
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
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Servir.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista