Cheesey Sausage & Broccoli Quiche

Name: Cheesey Sausage & Broccoli Quiche
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 grandes Talos brócolis, aparado e picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar, ralado; 9 grande (parcialmente &); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 1 cp. queijo parmesão ralado alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes, cortadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta Jack queijo, ralado; 454 pimenta habenero salsicha de porco picante; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pudim instantâneo de limão

A receita Cheesey Sausage & Broccoli Quiche poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 40 minutos. Esta receita serve 7. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 54g de gordura, e um total de 629 calorias. Para $1.72 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Vá até a loja e pegue linguiça de porco picante, sal, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Cheesey Salsicha Croutes, Salsicha italiana-Quiche de brócolis, e Cheesey brócolis e sopa de espinafre.