Chile-Vieiras Crustadas com manga-Salsa de mamão

Name: Chile-Vieiras Crustadas com manga-Salsa de mamão
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos chipotle chile em pó (como McCormick); 4 cal cunhas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 4 camarão e veias Mango-Papaya Salsa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero vieiras do mar

A receita de vieiras com crosta de Chile com salsa de manga-mamão pode satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 8 minutos. Esta receita serve 4. Uma porção contém 48 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.15 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue salsa de manga-mamão, fatias de limão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Chile limão manga e mamão, Chile-vieiras com crosta com salada de pepino, e Salsa Mamão Manga.

Instrucao

Seque as vieiras com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Polvilhe vieiras com chile em pó e sal.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó

Vieira

Sal

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione vieiras; cozinhe 3 a 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Sirva com Salsa de manga-mamão e fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Mamao

Manga

Dentes De Alho

Escolha Ingrediente

Grandes vieiras do mar são ótimas para uma fonte de proteína rápida e cheia em qualquer noite da semana. Eles podem ser grelhados ou refogados e depois adicionados a saladas e massas ou servidos sozinhos como um entre. Seu sabor suave e apelo universal os tornam um bom anfitrião para sabores complexos.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento

Toalhas De Papel

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

chipotle chile em pó (como McCormick)4

cal cunhas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 4camarão e veias

Mango-Papaya Salsa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 680pimenta habenero

vieiras do mar

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar La Crema rio russo Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.