Cinnamon Bun Minis
Cinnamon Bun Minis pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 144 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura um. Para 51 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 37 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de compota de maçã, açúcar mascavo, massa de pizza e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 14%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Maçã Canela Donut Minis, Mac ' N ' Cheese Minis, e Cheeseburger Minis para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte a massa da pizza em 8 pedaços iguais, congelando sobras para uso futuro.
Coloque sua peça 1/8 em uma superfície enfarinhada. Usando um rolo enfarinhado ou vidro enfarinhado, estenda para um retângulo longo: cerca de 6"-comprimento x 2 polegadas de largura; Reserve. Em uma tigela, bata 2 colheres de chá de açúcar mascavo com um pouco de molho de maçã, para formar uma pasta espalhável (menos molhada é melhor).
Espalhe sobre a massa, polvilhe generosamente com canela em pó e outra pitada de açúcar.
Enrole a massa como um saco de Dormir e corte em mini pãezinhos - 6 para
Coloque cada mini em um copo de muffin e asse 10-15 minutos a 177° até que ele tenha inchado um pouco e esteja firme ao toque. (O lado inferior voltado para o copo de muffin geralmente parece o mais bonito). Para uma cobertura, bata um pouco de açúcar em pó com um pouco de leite não lácteo, adicionando mais líquido conforme necessário para formar um esmalte.
Regue por cima e decore com uma pitada rápida de canela.Nota do Chef: normalmente compro massa de pizza de trigo integral já pré-fabricada na loja, mas você também pode fazer você mesmo. Há também uma receita no Happy Herbivore no exterior. Informação Nutricional
30gdietary Fiber na Sugars0.90gprotein0. 60g