Coentro Alho Frango

Coentro Alho Frango
Coentro alho frango poderia ser apenas o sem glúten, primal e cetogénico receita que andas à procura. Uma porção contém 461 calorias, 30g de proteína, e 35g de gordura. Para $1,61 Por porção, você adquire um prato principal que serve 4. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 18 diriam que atingiu o local. Esta receita de Allrecipes requer iogurte grego, azeite, gengibre e água. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 59%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Frango com alho e gengibre com coentro e hortelã, Assado Jalapeno coentro e alho Peitos De Frango, e Grelhado Tailandês Curry Coentro Alho Frango.

Instrucao

1
Coloque o gengibre, o alho, o suco de limão e 1/4 de colher de chá de sal no liquidificador; adicione 2 colheres de sopa de água e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Coloque os pedaços de frango em uma tigela não metálica e despeje a mistura de gengibre sobre o frango. Esfregue a mistura de gengibre na carne, cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos (até 24 horas).
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
água Para Permitirágua Para Permitir
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
No mesmo jarro misturador (sem enxaguar), coloque o tomate, folhas e caules de coentro, pimenta serrano, pasta de tomate, 3/4 colher de chá de sal e 2 colheres de sopa de água. Misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
Limões, Raspas De 1, Suco De AmbosLimões, Raspas De 1, Suco De Ambos
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Aqueça o azeite em uma panela grande e pesada antiaderente com tampa em fogo alto. Quando o óleo estiver muito quente, coloque os pedaços de frango com a marinada de gengibre na panela; frite, virando o frango ocasionalmente, até dourar por todos os lados, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Despeje a mistura de coentro do liquidificador sobre o frango. Cozinhe, mexendo sempre, até o molho engrossar e o óleo se separar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Coloque o iogurte na panela, cozinhando e mexendo até que o iogurte seja misturado ao molho, 4 a 5 minutos. O molho será espesso e afiado com óleo. Tampe, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o frango esteja macio e não fique mais rosado por dentro, 10 a 15 minutos. Se o molho parecer demasiado espesso, dilua com 1 colher de sopa de água ou conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista