Colombo Curry

Name: Colombo Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) feno-grego moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 680 pimenta habenero lombo de porco, aparado e cortado em cubos de 1/2 polegada; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para temperar carne; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas finamente picadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 polegadas) batata-doce descascada em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham arroz branco de grão longo não cozido

Colombo Curry é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 6g de gordura, e um total de 251 calorias. Para $1.87 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, sementes de mostarda, sementes de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária indiana. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é bom. Tentar Caril De Porco Do Caribe (Porc Colombo), Frango Colombo com arroz de jasmim Roxo, e [Revisão - produto] Curry de frango Malaio rápido (ft. Molho De Curry Instantâneo De Carne A1) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o arroz em uma frigideira antiaderente pequena; cozinhe em fogo médio-alto 3 minutos ou até dourar levemente, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione coentro, cominho, sementes de mostarda e cravo; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione açafrão e feno-grego; cozinhe por 15 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Retire a mistura da panela; deixe repousar 5 minutos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque em um moedor de especiarias ou café; processe até moer finamente.

Ingredientes que você precisará

Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione as cebolas, chalotas, gengibre e alho; refogue 1 1/2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a carne de porco; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Adicione a batata-doce; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Misture o caldo; leve para ferver. Misture a mistura de arroz moído; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a batata-doce esteja macia. Misture o suco de limão, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Abacate Hass Levemente Amassado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de coentro 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 397pimenta habenero

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco descascado picado 2

dentes de alho, picados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

feno-grego moído 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açafrão moído 680pimenta habenero

lombo de porco, aparado e cortado em cubos de 1/2 polegada 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para temperar carne 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas finamente picadas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1/2 polegadas) batata-doce descascada em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

arroz branco de grão longo não cozido

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O de Morgenzon Reserve Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.