Compota de maçã com queijo de iogurte de maçã
Compota de maçã com queijo de iogurte de maçã pode ser apenas o molho que você está procurando. Para $1.3 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 262 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Se você tem iogurte desnatado, pau de canela, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Panquecas de abóbora com compota de maçã, Maçã caramelizada + queijo Cheddar pretzels macios com molho de cidra de maçã, e Iogurte Caseiro Com Compota De Maçã para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o filtro sobre a tigela média. Coador de linha com dupla camada de gaze.
Coloque o iogurte em uma peneira. Leve à geladeira durante a noite. Descarte o líquido que escorre.
Ferva 4 xícaras de cidra em panela média até reduzir para 1/2 xícara de xarope fino, cerca de 30 minutos. Fresco. Mexa 3 colheres de sopa em iogurte espesso. Re-sirva o xarope restante.
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione as maçãs, 1 colher de sopa de açúcar e suco de limão; refogue até dourar, cerca de 10 minutos.
Transfira as maçãs para uma tigela média.
Adicione 2 xícaras de água, cravo, casca de laranja, canela, 1 xícara de cidra de maçã e 4 colheres de sopa de açúcar na mesma frigideira. Ferva até reduzir para 2/3 xícara, cerca de 20 minutos. Tensao. Descarte os sólidos. Retorne o líquido e as maçãs para a frigideira; adicione datas. Cozinhe por 3 minutos. Fresco. (Pode ser feito 4 horas à frente. Queijo iogurte frio; armazenar compota à temperatura ambiente.)
Coloque uma colher cheia de queijo iogurte no centro de cada tigela. Rodeie com maçãs.
Regue com xarope reservado.
Por porção: Calorias, 267; gordura total, 2 g; Gordura Saturada, 1 g; colesterol, 3 mg.