Copos de alface com frango frito

Copos de alface com frango frito
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente xícaras de alface com frango frito. Uma porção contém 152 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custa $1.17 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cogumelos shiitake, gengibre, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Frango frito em xícaras de alface, Copos de alface com frango frito, e Carne de porco frita com cinco especiarias com xícaras de alface para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Disponha as folhas de alface em uma travessa grande.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
2
Despeje o molho de pimenta em uma tigela pequena; coloque empersonagem com folhas.
Ingredientes que você precisará
Molho De PimentaMolho De Pimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Misture frango,cebolinha, molho de soja e amido de milho em um mediumbowl; marinar 10 minutos à temperatura ambiente, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
CebolaCebola
Molho De SojaMolho De Soja
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Aqueça o óleo na frigideira antiaderente alarge.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione os cogumelos; mexa. 15 segundos.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
6
Adicione o alho e o gengibre eestir-frite 10 segundos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
GengibreGengibre
7
Adicione a mistura de frangoe cozinhe, mexendo sempre, até dourar e cozido, cerca de 3-4 minutos.Coloque a mistura de frango em folhas de alface, dividindo-se igualmente.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
Frango InteiroFrango Inteiro
8
Decore com castanha de caju.
Ingredientes que você precisará
CajuCaju
9
Enrole as folhas ao redor do recheio e mergulhe no molho de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Molho De PimentaMolho De Pimenta
RolarRolar
MergulhoMergulho
10
Por porção: 168 calorias, 10 gramas de gordura, 9 gramas de carboidratos
11
Bon Appétit

Equipamento

DificuldadeMedia
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Dose8
Pontuação De Saúde6
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