Corações de alcachofra e feijão branco com macarrão

Corações de alcachofra e feijão branco com macarrão
Corações de alcachofra e feijão branco com macarrão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,2 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 399 calorias, 13g de proteína, e 17g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, azeite, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 34 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Tagine de feijão Fava, feijão verde e corações de alcachofra, Linguine Avgolemono com corações de Alcachofra e feijão verde, e Linguine Avgolemono Com Corações De Alcachofra E Feijão Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Refogue o alho e a cebola em uma frigideira funda em fogo médio por cinco minutos em azeite.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Sorvete NapolitanoSorvete Napolitano
2
Adicione o suco de limão, cozinhe por dois minutos.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3
Adicione os corações de alcachofra com suco e cozinhe por mais cinco minutos até que o molho fique opaco.Abaixe o fogo para médio baixo.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
4
Adicione o feijão branco e cubra a frigideira, permitindo dez minutos de tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Feijão BrancoFeijão Branco
Equipamento que você usará
Sorvete NapolitanoSorvete Napolitano
5
Adicione as cascas de macarrão cozido, misturando bem.
Ingredientes que você precisará
Cascas De Massas CozidasCascas De Massas Cozidas
6
Sirva com flocos de pimenta vermelha e [vegan "parmesão"], se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde33
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista