Couve crocante com molho de limão e iogurte

Name: Couve crocante com molho de limão e iogurte
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. couve encaracolada, Hastes e grandes costelas internas removidas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 40 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora

Precisa de um sem glúten, primal E vegetariano hor d'oeuvre? Couve crocante com molho de limão e iogurte pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 40 e custa 12 centavos por porção. Uma porção contém 21 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue as raspas de limão, iogurte grego, couve encaracolada e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Couve crocante com molho de limão e iogurte, Berinjela assada e couve crocante com iogurte, e Triângulos de Phyllo de couve assada crocante com molho de iogurte Feta de 3 ingredientes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Biscoitos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos Estilo Sulista)

Em uma tigela, misture a couve com todos, exceto 1 colher de sopa do azeite e metade do alho.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada

Couve

Equipamento que você usará

Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão

Espalhe a couve em 2 assadeiras e asse nos terços superior e inferior do forno por cerca de 15 minutos, até ficar crocante; mude as panelas de cima para baixo até a metade. Tempere a couve com sal e pimenta e transfira para uma travessa grande.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer