Couve De Bruxelas Desfiada, Couve E Salada De Bacon De Peru

Name: Couve De Bruxelas Desfiada, Couve E Salada De Bacon De Peru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Opcional-amêndoas torradas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Couves de Bruxelas, aparadas e trituradas; 1 Traco pimenta vermelha chili flakes; 1 1 libra de abobrinha, alho, picado; 1 monte [aprox 3-4 xícaras] couve, hastes removidas e trituradas; 4 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal + pimenta a gosto; 6 bacon de Peru, bacon de verdade ou vegetariano / bacon falso

Couve de Bruxelas desfiada, couve e salada de Bacon de peru podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 20g de gordura, e um total de 263 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.3 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 16 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tiver azeite, sal, [aproximadamente 3-4 xícaras] de couve e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Couve de Bruxelas desfiada e salada de couve, Couve de Bruxelas desfiada e Salada De Couve com laranja e abacate, e Couve de Bruxelas desfiada e Salada De Couve com maçã, Gorgonzola e nozes cristalizadas.