Couve-Flor Panada Assada

Name: Couve-Flor Panada Assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Quilograma couve-flor grande (cerca de, aparada de folhas e caule de fundo grosso, depois cozida até ficar crocante (veja a nota acima); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio, à temperatura ambiente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada ralada na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parmigiano Reggiano ralado na hora (Veja a dica acima); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 6 grande cebolinha, aparada e finamente picada (apenas parte branca); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a couve-flor empanada assada. Esta receita serve 6 e custa US $1,73 Por porção. Uma porção contém 255 calorias, 10g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita da Epicurious tem 294 fãs. Vá até a loja e pegue noz-moscada, parmigiano reggiano, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Florzinhas De Couve-Flor À Milanesa Assadas, Couve-Flor À Milanesa, e Couve-Flor À Milanesa Italiana.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Escorra todo o líquido da couve-flor cozida, facilite a cabeça inteira em uma panela de torta de 9 polegadas generosamente revestida com spray antiaderente e reserve.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozimento

Couve

Equipamento que você usará

Forma De Torta

Derreta a manteiga em uma panela pequena e pesada em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Adicione as cebolinhas e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 2 a 3 minutos até ficar mole. Misture a farinha, o sal, a pimenta e a noz-moscada e cozinhe e mexa 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Moscada

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Mexendo sempre, adicione meia e meia em fluxo lento e constante e continue mexendo de 5 a 8 minutos até engrossar e nenhum sabor de farinha crua persistir.

Equipamento que você usará

Levar

Adicione o queijo e mexa até derreter. Despeje cuidadosamente o molho sobre a couve-flor e polvilhe com cobertura.

Ingredientes que você precisará

Couve

Queijo

Molho

Deslize para a prateleira do forno médio e asse descoberto cerca de 20 minutos até dourar levemente.

Equipamento que você usará

Forno

Facilite a couve-flor empanada em uma travessa redonda aquecida e sirva como acompanhamento de rosbife, cordeiro ou porco. Bom, também, com frango assado ou peru ou presunto assado.

Ingredientes que você precisará

Frango Assado