Cozinhar O Livro: Quiabo Frito

Name: Cozinhar O Livro: Quiabo Frito
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cada noz-moscada moída, pimenta da Jamaica e cravo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de Biscoito Fino; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, levemente batido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 454 pimenta habenero quiabo, caule e cortado em pedaços de 1/4 de polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 cp. queijo parmesão ralado pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente cozinhar o livro: Okran frito. Esta receita faz 4 porções com 590 calorias, 13g de proteína, e 28g de gordura um. Para $2.06 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 52 foodies e cozinheiros. Se você tem quiabo, óleo vegetal, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Cozinhe o livro: quiabo frito crocante, Como cozinhar: ovo-vegetariano frito quiabo empanado, e Cozinhe O Livro: Arroz Frito Com Gengibre.