Cozinhar o Livro: Rápido Sukiyaki

Cozinhar o Livro: Rápido Sukiyaki
Cozinhe o livro: Sukiyaki rápido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Uma porção contém 400 calorias, 22g de proteína, e 22g de gordura. Para $7.68 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 19 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem cogumelos saquê, dashi, enoki e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cozinhar o Livro: Rápido Kimchi, Cozinhe o livro: salmão curado rapidamente, e Cozinhar o livro: Pão Rápido híbrido para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte as raízes presas dos cogumelos enoki e desfie os cogumelos.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos EnokiCogumelos Enoki
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
2
Aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo alto. Coloque o alho-poró e refogue até ficar mole.
Ingredientes que você precisará
(e Apenas Porções)(e Apenas Porções)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Adicione o enoki e o shiitake e refogue por mais 3-4 minutos.
4
Adicione a carne e o açúcar e mexa rapidamente até que a carne comece a dourar.
Ingredientes que você precisará
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
5
Adicione todos os outros ingredientes. Cozinhe rapidamente em fogo alto por 3-4 minutos. Desligue o fogo e transfira o conteúdo da panela para uma tigela. Quando esfriar, coloque a mistura em cima do arroz com um pouco do líquido de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Polvilhe com pimenta shichimi. 
Ingredientes que você precisará
Shichimi TogarashiShichimi Togarashi
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose1
Pontuação De Saúde5
Revista