Cuscuz De Cordeiro Picante

Cuscuz De Cordeiro Picante
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o cuscuz de cordeiro picante. Esta receita serve 6 e custa US $1,63 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 198 calorias, 18g de proteína, e 3G de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta, dentes de alho, perna de cordeiro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Cordeiro Picante Com Cuscuz De Alho, Cordeiro de uma panela e cuscuz, e Cuscuz De Cordeiro Marroquino.

Instrucao

1
Remova a gordura do Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
2
Corte o cordeiro em cubos de 1/2 de polegada.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
3
Misture os ingredientes restantes, exceto cuscuz, hortelã e molho de pimenta em copo ou tigela de plástico.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
CuscuzCuscuz
HortelaHortela
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione o Cordeiro; mexa para revestir com marinada. Cubra e leve à geladeira por 4 horas.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
CordeiroCordeiro
5
Defina o controle do forno para grelhar. Cremalheira da bandeja da grelha do pulverizador com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
FornoForno
6
Retire o cordeiro da marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
CordeiroCordeiro
7
Coloque o cordeiro em uma grelha. Grelhar com tops 5 polegadas do calor 6 minutos; vire. Colher pingos de panela sobre cordeiro. Grelhe cerca de 7 minutos a mais ou até que não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
FrigideiraFrigideira
8
Misture o cuscuz e a hortelã.
Ingredientes que você precisará
CuscuzCuscuz
HortelaHortela
9
Sirva Cordeiro sobre cuscuz.
Ingredientes que você precisará
CuscuzCuscuz
CordeiroCordeiro
10
Sirva com molho de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 28 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
Revista