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Cuscuz De Couve-Flor

Cuscuz De Couve-Flor
O cuscuz da couve-flor é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 6 porções. Este prato tem 119 calorias, 2g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para 90 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, cebola, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 43 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 39%. Receitas semelhantes incluem Cuscuz De Couve-Flor, Couve-Flor "Cuscuz", e Cuscuz de couve-flor.

Instrucao

1
Corte a couve-flor em pedaços muito picados, semelhantes ao cuscuz real ou ao arroz.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
2
Derreta a manteiga em uma frigideira média em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a cebola e o alho; Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
4
Adicione a couve-flor e cozinhe em fogo médio por cerca de 40 minutos. Mexa a cada 5 minutos até que o lote inteiro esteja dourado e noz.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
5
Misture as azeitonas kalamata, a salsa, o sal e as raspas de limão na couve-flor.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas KalamataAzeitonas Kalamata
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde3
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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