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Cuscuz Mediterrâneo

Cuscuz Mediterrâneo
O cuscuz Mediterrâneo requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para $1.38 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 429 calorias, 12g de proteína, e 10g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Funciona bem como acompanhamento. Se você tem manjericão, azeitonas calamatan, cuscuz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cuscuz Mediterrâneo, Cuscuz Mediterrâneo, e Cuscuz Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de 2 a 3 quartos em fogo alto, leve 1 1/4 xícaras de água para ferver. Misture o cuscuz e o manjericão.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire do fogo, tampe e deixe repousar 5 minutos.
3
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o azeite, o vinagre e o alho. Cuscuz Fluff com um garfo e misture os pimentões e as azeitonas.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
4
Adicione a mistura de óleo e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde20
Sem laticíniosVeganasVegetarianas
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