Doce & azedo frango & veg

Name: Doce & azedo frango & veg
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 425 pedaços de abacaxi, drenados, suco reservado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cada ketchup de tomate, vinagre de malte e farinha de milho; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 cebola picada; 1 pimenta vermelha, semeada e fatiada; 1 pimenta vermelha e verde, picada; 2 cenouras, cortadas na diagonal; 2 peitos de frango sem pele, em fatias finas; 125 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. milho do bebê dos blocos, longitudinalmente fatiado; 2 tomates, esquartejados; 1 para cada um. arroz cozido, para servir

Você nunca pode ter muitas receitas chinesas, então experimente Sweet & sour chicken & veg. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 7g de gordura, e um total de 335 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.06 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 79 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Funciona melhor como prato principal e é feito em cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue pimentão, ketchup de tomate, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 93%. Sopa quente e azeda Veg (Indiana-Chinesa ), sopa quente e azeda vegetal, como fazer sopa quente e azeda veg, e veg pilaf ou veg pulao, como fazer estilo asiático veg pilaf são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Faça o molho agridoce mexendo o suco de abacaxi, ketchup de tomate, vinagre de malte e farinha de milho. Deve haver 300ml adicionar água ou Estoque Se você é curto.

Ingredientes que você precisará

8 Xícaras De Metades De Uva Verde

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Vinagre De Malte

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça o óleo em uma frigideira ou wok em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cebola, pimenta, pimentão, cenoura e frango e frite por 3-5 minutos até que os vegetais estejam começando a amolecer e o frango esteja quase cozido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

6 Tomates, Descascados E Picados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o milho e o molho. Borbulhe por 2 minutos, adicione os tomates e cozinhe por 2 minutos até que o molho engrosse, o frango esteja cozido e os legumes estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Sirva com arroz, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

425

pedaços de abacaxi, drenados, suco reservado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

cada ketchup de tomate, vinagre de malte e farinha de milho 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1

cebola picada 1

pimenta vermelha, semeada e fatiada 1

pimenta vermelha e verde, picada 2

cenouras, cortadas na diagonal 2

peitos de frango sem pele, em fatias finas 1251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

milho do bebê dos blocos, longitudinalmente fatiado 2

tomates, esquartejados 1para cada um.

arroz cozido, para servir

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para frango agridoce. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.