ReceitasRevista

Duguid's Everyday Dal

Duguid's Everyday Dal
O dal diário de Duguid é um sem glúten e vegan prato. Uma porção contém 262 calorias, 14g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6 e custa 69 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita das minhas receitas requer alho, sementes de mostarda marrom, azeite e sal. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Curry de ovo dourado de Naomi Duguid, Celebração do Peixe do Rio Naomi Duguid, e Naomi Duguid's Coconut Sauce Noodles.

Instrucao

1
Combine dal e 6 xícaras de água em uma panela grande; leve para ferver. Misture a cúrcuma, as folhas de louro e o pau de canela; cubra parcialmente, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente. Misture 1/2 colher de chá de sal. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
AcafraoAcafrao
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
LentilhaLentilha
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione as sementes de mostarda; cozinhe 1 minuto ou até que as sementes estourem, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Para Temperar CarnePara Temperar Carne
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormickMistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
4
Adicione o gengibre e os próximos 4 ingredientes (através de chiles); cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
5
Adicione chalotas; cozinhe 3 minutos ou até que as chalotas estejam macias, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
6
Adicione a cenoura e a couve-flor; cozinhe 5 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
7
Adicione 1 xícara de mistura de dal e restante 1 colher de chá de sal à mistura de cenoura; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
LentilhaLentilha
8
Adicione a mistura de cenoura à mistura dal restante; deixe ferver. Cozinhe 40 minutos ou até a mistura engrossar.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
LentilhaLentilha
9
Polvilhe cada porção com 2 colheres de sopa de folhas de coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
10
Decore com fatias de limão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde82
Muito saudáveisSem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Salada de cebola asiática e pepino
Conserva de cranberry fresco
Arroz Espanhol da Maria
Arroz Espanhol da Maria
Chutney de Cranberry com Gengibre
Fatias de Maçã com Nozes
Salada de couve picante e saborosa
Salada de milho grelhado
Aspargos e castanha de caju salteados
Feijão Verde Amêndoa
Receitas relacionadas
Bolo de anjo em camadas de abóbora
Ensopado de carne do norte da Itália
Biscoitos de nozes austríacos
Peito bovino assado em vinho tinto com molho de raiz-forte e discos voadores da tia Rifka
Revista
Ensopado de carne do norte da Itália
Peito bovino assado em vinho tinto com molho de raiz-forte e discos voadores da tia Rifka
Pão integral de Boston II
Torta de Chocolate e Mocha
Salada de cebola asiática e pepino
Coxas de Frango Surpresa
Sopa de tomate do velho mundo
Ensopado de Linguiça, Feijão e Macarrão
Biscoitos de aveia com bacon e cobertura de bordo
Muffins individuais de bolo inglês com mirtilo e coco