Ensopado de bacharel Marrakech com cordeiro (Tangia Mrakchiya)

Bachelor's Stew Marrakech com cordeiro (Tanga Mrakchiya) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 5g de gordura, e um total de 170 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.53 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue gengibre moído, pimenta moída grosseiramente, perna de cordeiro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os pods de cardamomo, você pode seguir este prato principal com o Pêra Cardamomo Clafoutis como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Bachelor's Stew, Chilli Marrakech, e Marrakech Bife Grelhado E Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. em uma tigela grande, misture

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Gengibre, pimenta, parika, tumeric, noz-moscada, canela, cominho, cardamomo, farinha, alho, sal e óleo de canola.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Papel De Arroz

Acafrao

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Misture bem esta mistura até formar uma mistura úmida com a consistência de areia molhada.

Adicione os pedaços de cordeiro à tigela misturando tudo até que a carne esteja bem coberta.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque as lascas de cebola no fundo de um forno holandês, tangina grande ou uma assadeira esmaltada.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Despeje o caldo na panela. As cebolas atuam como um rack para manter a carne elevada acima do líquido durante grande parte do tempo de cozimento.Cubra a panela com papel alumínio e, em seguida, coloque a tampa sobre a criação de um selo muito apertado.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Asse 2 ½ horas.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire a panela do forno e retire qualquer gordura perceptível.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire a carne e as cebolas para uma travessa grande frouxamente coberta para se aquecer enquanto termina o molho.Mova a panela e o líquido para o fogão e leve para ferver. Abaixe o fogo para ferver e adicione lentamente a manteiga um pouco de cada vez até que esteja bem emulsionada e o molho engrossar um pouco. Apenas o suficiente para costa a parte de trás de uma colher.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão