Ensopado de carne rápida com purê de couve-flor

Name: Ensopado de carne rápida com purê de couve-flor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 2 (inverno) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cabeça couve-flor, aparada e quebrada em grandes florzinhas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal grosso e pimenta moída; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho tinto seco; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos frescos misturados (como botão, cremini e shiitake de caule), cortados ao meio ou esquartejados; 2 (inverno) alecrim fresco picado; 6 cravo alho, fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 2 (inverno) parmesão ralado, queijo; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de costela ou lombo aparado, cortado em cubos de 1 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o guisado de carne rápida com purê de couve-flor. Esta receita serve 4 e custa US $6,05 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 17g de gordura, e um total de 473 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de vinagre balsâmico, manteiga, cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Guisado De Carne Rápida, Carne asiática e ensopado de couve-flor, e Ensopado de carne rápida em tigelas de pão.