Ensopado de frango etíope de Shauna James Ahern

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de frango etíope de Shauna James Ahern. Esta receita serve 4. Uma porção contém 1089 calorias, 74g de proteína, e 70g de gordura. Para $3.94 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue gengibre, cardamomo moído, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Cranberry - Suco De Laranja Slushee como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. 44 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Shauna James Ahern's Injera (pão achatado Etíope), Tempero Berbere de Shauna James Ahern, e Shauna James Ahern's pizza grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque um forno holandês em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione 2 colheres de sopa de manteiga. Quando a manteiga estiver quente, adicione a cebola roxa e o alho e cozinhe, mexendo sempre, até que a cebola amoleça, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o gengibre, o tempero berbere, o cravo, o sal, o cardamomo e a pimenta e cozinhe, mexendo sempre, até que o cheiro das especiarias encha a sala, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Berbere

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Chips De Canela Vietnamita

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione as pernas de frango, coxas de frango, batata, cenoura, repolho e metade do caldo de frango ao forno holandês. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

(fígado E Pescoço Removidos)

Perna De Frango

(reserve 1 Colher De Sopa)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione os peitos de frango, as asas e o caldo restante ao forno holandês. Cozinhe até que os seios atinjam uma temperatura interna de 71°, cerca de 20 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)