Ensopado de porco com grão de bico e batata-doce

Name: Ensopado de porco com grão de bico e batata-doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates descascados inteiros, escorridos e picados grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco descascado ralado; 4 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível passas douradas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga de amêndoa ou manteiga de amendoim; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Carnitas De Porco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Batata-doce descascada em cubos (1 polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o ensopado de porco com grão de bico e batata-doce. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 238 calorias, 10g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,03 Por porção. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue azeite, manteiga de amendoim, carnitas de porco e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Ensopado de porco picante com grão de bico e Salsicha, Batatas Doces Temperadas E Grão De Bico, e Grão De Bico, Cebola Roxa E Batata-Doce.

Instrucao

Aqueça o azeite em um grande forno holandês levemente revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Azeite

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola e os próximos 8 ingredientes( através do alho); refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja macia. Junte 1/2 xícara de água, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a batata; refogue por 5 minutos. Junte o caldo, o tomate e o grão de bico; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que a batata esteja macia, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Bico