Envoltórios De Trigo Integral
Wraps trigo integral é um vegetariano receita com 16 porções. Este hor d'oeuvre tem 102 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 5 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver fermento em pó, sal, farinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 81%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Vegetais com especiarias indianas em envoltórios caseiros de trigo integral, Pós Shredded trigo Banana-passas trigo Muffins, e Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture a farinha, o sal e o fermento.
Despeje a água; mexa para combinar.
Misture em água adicional em incrementos de 1 colher de sopa, até formar uma massa macia e flexível.
Amasse brevemente em uma superfície levemente enfarinhada. Divida a massa em 16 pedaços iguais. Cubra e deixe descansar por 20 minutos.
Farinha cada bola bem, coloque entre dois pedaços de papel de cera e rolar para fora para o tamanho desejado e espessura.
Aqueça uma frigideira ou frigideira sem graxa em fogo médio-alto. Retire o papel de cera e grelhe as rodelas até aparecerem manchas marrons por baixo. Vire e cozinhe do outro lado.
Sirva quente ou frio e guarde em um recipiente hermético na geladeira ou no freezer.