Ervilhas de olhos pretos e arroz

Ervilhas de olhos pretos e arroz podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 62 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 189 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura por porção. 7 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue cebola, ervilhas de olhos pretos, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 horas e 5 minutos. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é bom. Tentar Arroz com ervilhas de Olhos Pretos, Tex-Mex Rice e Black-Eyed Peas, e Arroz de um prato e ervilhas de Olhos Pretos para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as ervilhas de olhos pretos em um recipiente grande e cubra com vários centímetros de água fria; deixe repousar 8 horas durante a noite.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Escorra e enxágue.

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa o presunto até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Adicione a cebola, o pimentão verde e o alho; refogue até que a cebola esteja macia, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione ervilhas de olhos pretos, água, folhas de louro, páprica, sal e pimenta do Reino; cubra a panela com uma tampa e cozinhe até que as ervilhas estejam macias, 40 a 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Retire as folhas de louro da mistura de ervilhas de olhos pretos e misture o arroz. Cozinhe até que todo o líquido seja evaporado, mais 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)